Als ausgebildeter Trainer in Achtsamkeitsmeditation und vertraut mit Tibetisch-Buddhistischer Kultur schöpfe ich eine außergewöhnliche Resilienz aus mehr als zwei Jahrzehnten Meditationserfahrung. Meditation hilft Menschen seit Jahrtausenden dabei, Herausforderungen und Potentiale klar und realistisch wahrzunehmen und daraus wirksam und mitfühlend zu handeln.
In unserem oft durch Stress geprägten Berufs- und Alltagsleben hilft Meditationspraxis, mit der grundlegenden Gesundheit und Klarheit unseres Geistes in Verbindung zu kommen. Während meine Arbeit in einer klassischen buddhistischen Traditionslinie verwurzelt ist, biete ich reine Achtsamkeitsmeditation im Allgemeinen ohne religiösen Kontext an. Die entsprechenden Angebote können wir gerne speziell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen.